Gestion du stress

Gestion du stress

Définition de la santé (Organisation Mondiale de la Santé)

"la bonne santé n'est pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité mais un état complet bien-être physique, mental et social".

Ainsi une bonne gestion du stress, des émotions, une vie sociale une activité physique régulière sont des atouts majeurs pour conserver et entretenir cette bonne santé.